令和8年6月25日、前期市民講座　「楽しくエアロビエクササイズ」を実施しました。
飯島久江先生を講師にお招きしました。
今回は、股関節回りを柔軟に、腰痛　骨盤のゆがみ改善足裏マッサージ下半身の筋トレで転ばない脚つくりをしました。
受講生からは、「慣れて体が動けるようになりました。残りの講座も頑張りたいです」との感想をいただきました。