石山有輝子

Home Delivery Course
市民講師

タイトル	リズム体操・ストレッチ、転倒予防の筋トレを楽しく教えます
内容
対象	成人・高齢者
レベル	初級・中級
資格	ホップステップ健康体操協会健康体操指導員
指導実績	健康体操サークル講師　市民講座講師

タイトル	身体の軸である体幹を整え、鍛え、やさしく心地よく指導します。
内容
対象	成人・高齢者
レベル	初級
資格	日本インストラクター技術協会ピラティスインストラクター
指導実績	ピラティスサークル・市民講座講師

タイトル	歩く速度のゆったりとした音楽に合わせ、楽しく、やさしく教えます。
内容
対象	成人・高齢者
レベル	初級
資格	日本エアロビック連盟　スローエアロビック指導員
指導実績	スローエアロビック・サークル市民講座講師