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市民講師

講師詳細

坂本由紀子

活動内容・PRコメント等
初めての方から体が硬い方でもできるような優しいヨガからパワーヨガまで参加者のレベルに合わせながら行います

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基本情報
分野 スポーツ・レクリエーション
種別 個人
氏名・団体名 坂本由紀子
(さかもとゆきこ)
年齢層 40代
活動地域 市内全域
講師性別 女性
項目 ヨガ
指導内容①
タイトル 成人女性を対象に骨盤に特化したヨガ「アナトミック骨盤ヨガ」を教えます。解剖学をもとに内側から熱を産生させるヨガです。
内容
対象 成人女性
レベル
資格 全米ヨガアライアンス骨盤ヨガ、陰ヨガ、マタニティ・シニアヨガ、キッズヨガ講師、アナトミック骨盤ヨガR
指導実績
指導内容②
タイトル 初めての方や体が硬い方でもできるようなゆったりとした"ゆるヨガ"
内容
対象 成人女性
レベル 初級から上級者まで　ヨガが初めての方も体が硬い方でもオールレベル対応
資格 全米ヨガアライアンス骨盤ヨガ、陰ヨガ、マタニティ・シニアヨガ、キッズヨガ講師、ムーンサイクルヨガ
指導実績 H26年度前期市民講座（後期も実施）　渡辺公民館　ヨガ入門　H27年度も実施
指導内容③
タイトル 成人男性を対象に、丁寧にヨガを教えます。ストレッチで体をほぐしながら、徐々に体幹トレーニングとヨガのポーズを行い健康維持を図ります。
内容
対象 成人男性　
レベル
資格 全米ヨガアライアンス骨盤ヨガ、陰ヨガ、マタニティ・シニアヨガ、キッズヨガ講師、アサナマンダラ・アナトミック骨盤ヨガR
指導実績 平成26年度前期市民講座　小名浜公民館　メンズヨガ
講師依頼
指導・活動曜日 応談
指導・活動時間
ボランティア可否 可
連絡先 いわき市生涯学習プラザ　0246-37-8888
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