北村順子

Home Delivery Course
市民講師

タイトル	ロコモ予防のエクササイズ
内容
対象	高年齢者
レベル
資格
指導実績	平成26年度小川川前地区保健福祉センター　ロコモ予防で下肢筋力アップ（5ヶ所）　平成27年度小川川前地区保健福祉センター　ロコモ予防教室（8ヶ所）　以降も指導実績有

タイトル	親子で出来る遊びを取り入れたエクササイズ
内容
対象	0～3才、お母さん
レベル
資格	ストレッチ指導士
指導実績	平成27年度小川川前地区保健福祉センター　こあらタイム小川保育所6回　以降も指導実績有

タイトル	自宅で気軽に簡単に出来るエクササイズ　自分の骨盤のゆがみを知って、骨盤を動かすエクササイズ（成人者のみ）
内容
対象	成人者～高年齢者
レベル
資格
指導実績	平成26年度小川川前地区保健福祉センター　無理なく楽しく健康に（小川公民館・川前公民館）　平成26年度小名浜公民館　おうちで簡単にできる！いろいろ健康法　平成27年度小川川前地区保健福祉センター　いきいき教室（8ヶ所）　平成27年平地区保健福祉センター自由ヶ丘公民館、運動をはじめよう（1回）　平成27年小名浜地区保険センターはいからチェンジ！からたに良い習慣「からだすっきり！タオル体操～自宅でもできる運動」　平成27年小川川前地区保健福祉センター・小川公民館　骨盤の歪みからくるからだの不調以降指導実績有