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市民講師

講師詳細

中山美和子

活動内容・PRコメント等
産後のママの体の回復や、ヨガを通して赤ちゃんとママの絆を深めます。シニアの方には、いつまでも自分の体を動かせる体作りをやさしいヨガで指導いたします。

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基本情報
分野 スポーツ・レクリエーション
種別 個人
氏名・団体名 中山美和子
(なかやまみわこ)
年齢層 40代
活動地域 市内全域 近隣市外
講師性別 女性
項目 ヨガ　乳幼児健康　育児一般
指導内容①
タイトル 普通のヨガとは違い、タオルや椅子、リズムに合わせてやさしいヨガを行い、いつまでも元気に動かせる体作りを目指します。
内容
対象 シニア　60歳以降　初めての方でも参加可能
レベル
資格 全米ヨガアライアンスRYT500取得
沖縄ヨガ協会認定ヨガ資格OYT500
全米ヨガアライアンスキッズヨガRCYT95ハンディキャップヨガ取得
指導実績 高齢者向けの椅子ヨガ、ならはスカイアリーナにて指導中
指導内容②
タイトル スポーツをしている方対象となります。　ケガ防止、筋機能の向上、ストレスへの対処、パフォーマンスを向上、バランス機能、肺機能など向上させます。
内容
対象 アスリートの方対象
レベル 初めての方でも参加可能
資格 全米ヨガアライアンスRYT500取得
沖縄ヨガ協会認定ヨガ資格OYT500
全米ヨガアライアンスキッズヨガRCYT95ハンディキャップヨガ取得
指導実績 国体選手にヨガ指導、東国際大学、日本大学、独立リーグ、プロ野球選手などに指導経験あり。
指導内容③
タイトル 3ヶ月以降のお子様とママが一緒に行えるヨガです。産後の回復を目指し、お子様とふれあいながら行う箏でお子様との絆を深めて行きママ同志の交流の場としてもオススメ（ヨガの前にオイルマッサージなども行います）
内容
対象 産後のママと3ヶ月以降の赤ちゃん
レベル 初めての方でも参加可能
資格 全米ヨガアライアンスRYT500取得　沖縄ヨガ協会認定ヨガ資格OYT500　全米ヨガアライアンスキッズヨガRCYT95　ハンティキャップヨガ取得
指導実績 沖縄産後ケアといてzeroplaceで指導経験あり
指導内容④
タイトル 3才～高校生までの子供が対象となります。　いじめ、不登校、受験戦争、生活時間の乱れなどに囲まれながら子供達の感性が乱れる時代。そんな中で「感じる力」を育てるツールとして年齢に合わせたヨガを行います。
内容
対象 3才～高校生
レベル 初めての方でも参加可能
資格 全米ヨガアライアンスRYT500取得　沖縄ヨガ協会認定ヨガ資格OYT500　全米ヨガアライアンスキッズヨガRCYT95　ハンティキャップヨガ取得
指導実績 沖縄の小学校から高校にてキッズヨガを指導経験あり。
講師依頼
指導・活動曜日 月 火 水 木 金 土 日 祝祭日 応談
指導・活動時間 早朝　午前　午後　夜間　宿泊　応談
ボランティア可否 可
連絡先 いわき市生涯学習プラザ　0246-37-8888
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