足　・　脚　♪　元気UP体操Ⅱ | いわき市生涯学習ポータルサイトいわきまなびナビ

Citizen Lecture
市民講座

講座種別	B講座（往復ハガキまたは電子申請で申し込み/抽選）
講座名	【募集終了】足　・　脚　♪　元気UP体操Ⅱ
主な内容	足は、身体をしっかり支えてくれる大事な部分です。筋肉や関節を動きやすくゆるめてから、下半身を強化して骨盤、体幹も起こしていきましょう。
申込期限	９月６日(金） (消印有効）
実施日時	10/23(水)・11/6(水)・11/20(水)・12/4(水)・12/18(水) 13：30～15：00
回数	５回
対象	60歳以上
定員	３０名
費用	無料
講師名	七海多美子
備考
電子申請	https://www.task-asp.net/cu/eg/lar072044.task?app=202400615

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