筋膜リリースヨガ＆ストレッチ | いわき市生涯学習ポータルサイトいわきまなびナビ

Citizen Lecture
市民講座

講座種別	B講座（往復ハガキまたは電子申請で申し込み/抽選）
講座名	【募集終了】筋膜リリースヨガ＆ストレッチ
主な内容	体の不調は筋膜のよじれが原因かも知れません。深い呼吸でリラックス効果を高め、ストレッチすることで筋膜を刺激して体を暖めてみましょう。
申込期限	4月5日(金） (消印有効）
実施日時	5/20（月）・6/3(月)・6/17(月)・7/1(月)・8/5(月)・8/19(月)・9/2(月)・10/7(月)・10/21(月)・11/18(月)　13：30～15：00
回数	10回
対象	成人
定員	20名
費用	無料
講師名	香川　悦子
備考	入遠野公民館の講座の受付は上遠野公民館で行っています。ハガキの送付、問合せ等は上遠野公民館までお願いします。上遠野公民館：〒972-0161　いわき市遠野町上遠野字堀切1-1　☎0246-89-2059
電子申請	https://www.task-asp.net/cu/eg/lar072044.task?app=202400196

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