講座種別	B講座（往復ハガキまたは電子申請で申し込み/抽選）
講座名	筋膜リリースストレッチ
主な内容	筋膜リリースには腰痛等の慢性痛緩和や運動機能改善を促す効果があります。スーパーストレッチボール等を使用し家で実践できるストレッチを学びます。
申込期限	４月４日(金） (消印有効）
実施日時	５月７日(水)、５月21日(水)　、６月４日(水)、６月18日(水)、７月２日(水)、７月16日(水)、８月６日(水)、８月20日(水) 　14時から15時30分
回数	８
対象	成人
定員	10名
費用	200円（教材費）
講師名	吉田　美保
備考
電子申請	https://logoform.jp/form/NczP/942143

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公民館	好間公民館
電話番号	0246-36-2050
住所	970-1152　いわき市好間町中好間字中川原29番地の１