講座種別	B講座（往復ハガキまたは電子申請で申し込み/抽選）
講座名	仕事帰りのゆるゆるヨガ
主な内容	ゆったりとした動きでゆっくり呼吸。仕事帰りに心も体も温めてリラックスしましょう。副交感神経を優位にし快適な眠りへと導きます。
申込期限	9月4日(金） (消印有効）
実施日時	10/22(木)、10/29(木)、11/12(木)、11/19(木)、11/26(木) 19:00～20:30
回数	5回
対象	女性
定員	10名
費用	無料
講師名	坂本由紀子
備考
電子申請	https://logoform.jp/form/NczP/1670850

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公民館	金山公民館
電話番号	0246-63-2879
住所	〒974-8211　金山町朝日台1-1