いきいきスロトレ体操

Citizen Lecture
市民講座

講座種別	A講座（来館や電話で申込み）
講座名	いきいきスロトレ体操
主な内容	イスを利用しながらゆっくり体を動かす簡単な健康体操です。誰でもできるストレッチで、足腰の筋肉を増やし、元気で丈夫な身体を手に入れましょう。
受付	９月３日（水）～　　8：30～17：15（受付当日のみ、ご来館での申し込みとなります。）
実施日時	10/14(火)・10/28(火)・11/11(火)・11/25(火)・12/９(火)・12/23(火) 　10：00～11：30
回数	６回
対象	成人
定員	16名
費用	無料
講師名	飯島　久江
備考