骨盤底筋体操で若々しく | いわき市生涯学習ポータルサイトいわきまなびナビ

Citizen Lecture
市民講座

講座種別	B講座（往復ハガキまたは電子申請で申し込み/抽選）
講座名	【募集終了】骨盤底筋体操で若々しく
主な内容	骨盤の底にある骨盤底筋という筋肉を鍛えて、姿勢を保ち、ポッコリお腹の解消を目指します。
申込期限	9月8日(金） (消印有効）
実施日時	10月～11月第2･4金曜日 10:00～11:30
回数	4回
対象	成人
定員	12名
費用	無料
講師名	川村みゆき
備考
電子申請	https://www.task-asp.net/cu/eg/lar072044.task?app=202300599

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