骨盤底筋ヨガ | いわき市生涯学習ポータルサイトいわきまなびナビ

Citizen Lecture
市民講座

講座種別	B講座（往復ハガキまたは電子申請で申し込み/抽選）
講座名	【募集終了】骨盤底筋ヨガ
主な内容	骨盤底筋を鍛えることで尿漏れや腰痛、ぽっこりお腹の改善に繋がります。普段は意識しにくい筋肉に目を向けてトレーニングしてみませんか。
申込期限	９月６日(金） (消印有効）
実施日時	10月４日（金）　 10月18日（金）　 11月１日（金）　 11月15日（金）　 12月６日（金）　 12月20日（金）　 14時から15時30分
回数	６
対象	成人
定員	18名
費用	無料
講師名	坂本　由紀子
備考
電子申請	https://www.task-asp.net/cu/eg/lar072044.task?app=202400633

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