骨盤底筋ヨガで生き生きと！ | いわき市生涯学習ポータルサイトいわきまなびナビ

Citizen Lecture
市民講座

講座種別	B講座（往復ハガキまたは電子申請で申し込み/抽選）
講座名	【募集終了】骨盤底筋ヨガで生き生きと！
主な内容	女性は出産や加齢と共に筋力が弱りやすいため、骨盤底筋の強化を意識したヨガを楽しく学びます。若々しい身体を保つため、筋力アップを図りましょう。
申込期限	８月１８日（金）～９月８日（金）　※ハガキは当日消印有効、電子申請は当日２３時５９分５９秒までに申込みを完了させてください。
実施日時	１０月～１２月、　第２・４金曜日、　１０時～１１時３０分
回数	６回
対象	女性
定員	１８名
費用	無料
講師名	坂本　由紀子
備考
電子申請	https://www.task-asp.net/cu/eg/lar072044.task?app=202300509

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