骨盤ゆるっと体操 | いわき市生涯学習ポータルサイトいわきまなびナビ

Citizen Lecture
市民講座

講座種別	B講座（往復ハガキまたは電子申請で申し込み/抽選）
講座名	【募集終了】骨盤ゆるっと体操
主な内容	正しい姿勢で骨盤を保つために、骨盤を緩めて腰回りをほぐしましょう。骨盤底筋群の体操で尿もれ改善効果も期待できます。
申込期限	9月8日(金） (消印有効）
実施日時	10/4（水）・10/25（水）・11/1（水）・11/15（水）・11/22（水）・12/6（水）１４：００～１５：３０
回数	1回
対象	成人
定員	15名
費用	無料
講師名	香川　悦子
備考	入遠野公民館の講座の受付は上遠野公民館で行っています。ハガキの送付、問合せ等につきましては上遠野公民館までお願いします。上遠野公民館：〒972-0161　いわき市遠野町上遠野字堀切1-1　　☎0246-89-2059
電子申請	https://www.task-asp.net/cu/eg/lar072044.task?app=202300668

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