足・脚♪元気UP体操 | いわき市生涯学習ポータルサイトいわきまなびナビ

Citizen Lecture
市民講座

講座種別	B講座（往復ハガキまたは電子申請で申し込み/抽選）
講座名	【募集終了】足・脚♪元気UP体操
主な内容	足は身体をしっかり支えてくれる大事な一部です。筋肉や関節を動きやすくゆるめてから、下半身を強化して骨盤、体幹も起こしていきましょう。
申込期限	9月8日(金） (消印有効）
実施日時	10/25（水）、11/8（水）、11/22（水）、12/6（水）、12/20（水） 10:00～11:30
回数	5
対象	60歳以上
定員	40名
費用	保険料あり
講師名	七海多美子
備考
電子申請	https://www.task-asp.net/cu/eg/lar072044.task?app=202300381

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