コンディショニング筋肉は鍛える前に「整えよう！」 | いわき市生涯学習ポータルサイトいわきまなびナビ

Citizen Lecture
市民講座

講座種別	B講座（往復ハガキまたは電子申請で申し込み/抽選）
講座名	【募集終了】コンディショニング筋肉は鍛える前に「整えよう！」
主な内容	筋肉の機能を回復し本来の動きを取り戻す方法を学びます。慢性的な痛み（筋肉のハリ・コリ・痛み）の解消にも効果絶大です。
申込期限	9月8日(金） (消印有効）
実施日時	10/11(水)･10/25(水) 11/8(水)･11/29(水) 12/13(水) 19:00～20:30
回数	5
対象	成　人
定員	12名
費用	無　料
講師名	片寄　幸子（日本コンディショニング協会インストラクター）
備考
電子申請	https://www.task-asp.net/cu/eg/lar072044.task?app=202300606

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