ゆるゆるスッキリ夜の体操講座 | いわき市生涯学習ポータルサイトいわきまなびナビ

Citizen Lecture
市民講座

講座種別	B講座（往復ハガキまたは電子申請で申し込み/抽選）
講座名	【募集終了】ゆるゆるスッキリ夜の体操講座
主な内容	一日の終わりに行うと効果的な運動を行います。リンパの流れをよくし、有酸素運動でよい睡眠につなげます。
申込期限	9月8日(金） (消印有効）
実施日時	10/6（金）、10/20（金）、11/3（金）、11/17（金） 19：00～20：30
回数	全4回
対象	成人
定員	15名
費用	無料
講師名	石山　有輝子
備考
電子申請	https://www.task-asp.net/cu/eg/lar072044.task?app=202300388

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