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サークル・団体

スポーツ・レクリエーション
【スポーツ】
ホップステップ夏井健康体操サークル（ほっぷすてっぷなついけんこうたいそうさーくる）
活動内容・PRコメント等
本サークルは、現在４０代～８０代の人達が参加し、日々衰えてゆく身体を、日常の生活の中で少しでも減らすように、先生の分かりやすい説明を基に、
運動をしています。毎回違うメニューで９０分間、前半６０分は正しい体の動かし方を、筋トレ、リンパを流す運動等、後半３０分は、ヨガマットを使用しストレッチ、筋トレ等を、ゆっくり体を動かし、健康維持増進を目的に行ってます。いつでも体験できますので、お気軽にご連絡下さい。
設立年 H19
活動日時 第2，第3、第4火曜日、10：00～11：30
登録公民館 夏井公民館
主な活動場所 夏井公民館
会員数 13
参加対象者 誰でも可
会費 入会金
月額 1,500円
年額
代表者 （）
講師 門馬　朝子（もんま　あさこ）
連絡先 小野沢　幸子（おのざわ　さちこ）
090-6224-4888
備考
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