川前公民館にて後期市民講座「マイナス10歳若返り！表情筋エクササイズ＆椅子ヨガ」を実施しました。地元川前町出身の鈴木ひろみ先生が講師となり、10月から2月まで全5回の講義が行われました。講義では口角筋と目の周囲の筋肉を動かしながら顔のたるみや皺を少なくし、全身の筋膜のストレッチを行って姿勢の矯正を行うなど、普段動かさない筋肉を意識しながら動かしていくことで、加齢にともなう体の老化の防止に繋がることを学びました。最終回は受講当初の頃との比較を行い、受講生からは「顔のたるみが無くなった」「姿勢がよくなった」などの声が寄せられました。