大浦女性セミナー＆大浦寿大学

１１月１２日（木）に大浦女性セミナー＆大浦寿大学の５回目が行われました。今回の講座は「免疫力アップ講座」で、佐々木真裕美先生を講師にお招きし、免疫力を上げるための生活習慣、食材、呼吸法等の講話やストレッチ、呼吸法を意識した体操を通して心と身体を健康にしました。

皆さん、「とても良かった」「家でもやってみたい」など、充実した内容になったようです。