令和５年度の「わくわくサロン高久」がスタートしました。

今年度も様々な活動を通して地域の方と交流を図り、明るく健康な生活を送りましょう。

５月１２日の第１回目は「笑って吹き飛ばそう！心の健康講座」を実施しました。

前半は、いわき市保健所精神保健係から保健師の奥村彩佳さんにおいでいただき、「ストレスと上手に付き合おう」をテーマにお話を伺いました。

後半は、日本笑いヨガ協会笑いヨガリーダーの村上千恵先生をお招きして、笑いヨガの実践に取り組みました。

参加された皆さんの素敵な笑顔に包まれた講座となりました。