PART１に引き続き、前期市民講座の様子を紹介します。
講座では、参加者の皆さんが講師の話に熱心に耳を傾け、メモを取りながら受講される姿が印象的でした。また、質疑応答の場面では質問も多く出て、内容への関心の高さが伝わってきました。講師も一つひとつ丁寧に回答し、理解が深まる充実した時間となりました。
今回、皆さんの学びへの意欲や前向きな雰囲気が伝わってきて、公民館スタッフ一同、大変うれしく感じました。

 

１　考古学から学ぶいわきの歴史：７月・８月（全３回）

１・２回目の講座は、座学でいわきの遺跡について学びました。３回目はいよいよ「いわき市考古資料館」を実際に見学しながら先生の解説を聴きます。考古資料館では、古墳の中から見つかった棺や、遺跡から発掘された土器など、貴重な資料を実際に見て、いわきの歴史への理解を深めました。

 

２　セルフ整体JUGAH（ジュガ）：８月～継続中

はじめてのジュガ講座に緊張ぎみの皆さん、なかなか動きがつかめなかったものの、高田樹音先生が丁寧に教えてくださり、少しずつ様になってきました。家に帰ってもできるかなと心配そうな方もいましたが、先生から「全コースが終わるころには覚えられます。家でもできるようになります」と伺い、ほっとされていました。講座終了後には、「からだが軽くなった」「肩こりが楽になった」との感想がきかれました。からだを動かすきっかけがつかめたそうです。

 

 

３　ドキドキワクワク　健康マージャン：５月・６月（全５回）

健康マージャンは、「かけない　飲まない　吸わない」とクリーンな環境の中で楽しむ健全な頭脳スポーツ。初心者ばかりの受講生は、楽しく交流しながら、ルールを覚えていました。回を重ねるごとに、ますます意欲がわいてきたようでした。

 

４　男性のためのヨガ～心と体をリフレッシュ～：６月・７月（全３回）

今回のヨガ講習では、テコの原理を使って無理なく体を伸ばしてくれるヨガ棒を使用しました。ヨガ棒は、普段届かない筋肉の深部にアプローチします。皆さん、体も心もほぐれてリラックスできたようで、「いろいろなところを伸ばし、深い呼吸ができるようになった」「今まで感じた事がないリラックス感を味わった」という感想がきかれました。