田人公民館では、８つの後期市民講座の申込受付中です。

そのうち４つの講座のご案内をします。

 

 

≪季節を楽しむ生け花教室≫ 

「生け花」には、生ける順番や長さといった基本があります。

基本を学びながら、お花の知識や魅力に触れると「生け花って楽しい」と感じることができます。

全２回の講座です。お気軽にお申込みください。

 

 

≪癒しの香りハーブ教室≫

ハーブはたくさんの種類があり、ドライやフレッシュなものなど様々です。

本講座はハーブの自然で優しい香りをポイントにしています。

全２回で、１回目はインテリア小物にもなる芳香剤作り、２回目は軽食づくりをします。

 

 

≪体にやさしい料理教室≫

食事は毎日やってくる楽しみのひとつです。楽しみから健康な体づくりを目指してみましょう。

健康的な食生活の合言葉「まごわやさしい」を基本に、塩分控えめ、低糖質など体に負担のかからない料理を作ります。全３回です。

 

 

≪楽しく健康スローエアロビック≫

「エアロビ」といえばヘアバンド、レッグウォーマーなどなど身を包んで運動するイメージ？？

スローエアロビックは、無理なく楽しく音楽に合わせて体幹をほぐす、整えるエクササイズです。

もちろん、動きやすい服装でご参加できます！全３回です。

 

 

申込お待ちしております！