「前期市民講座」６講座と通年開催１講座の様子を紹介します。

 

《 フラワーアレンジメント教室 》

「幸運をよぶ果実」ブッタナッツとフォトフレームに、プリザーブドフラワーなどでアレンジして作品を作りました。講師は、古川好先生です。
メインとなるお花を選び、隙間を色とりどりのお花で埋め尽くしていく作業に、皆さん黙々と取り組んでいました。同系色で揃えたものや、色とりどりのお花を使ってのアレンジは、どれも鮮やかで華々しく綺麗なので、写真撮影もたいへん盛り上がりました。出来上がった作品を贈り物にしたという方から、とても喜んでいただけたとの感想をいただきました。

 

《 チェアとマットのWヨガ 》

椅子とマットを使い「浄化・体操・調気・瞑想」の流れをゆっくり進めていくヨガを行いました。講師は、中山麻里先生です。
どなたでも隙間時間にできる簡単な動きを教えて頂きました。深い呼吸を繰り返すことで、体に酸素を送り込み、緊張を和らげて体をリラックスすることができます。無理なくゆっくりした動きでも、じんわりとからだ全体がほぐれてきて、心地よい時間を過ごすことが出来ました。

 

《 楽しく学ぶ俳句教室 》

これから俳句を始めたい方、始めて間もない方向けに俳句の面白さを学ぶための俳句教室を行いました。講師は、いわき市俳句連盟副会長の中田昇先生です。
「とにもかくにも俳句を作ってみましょう」のテーマで、始めに俳句の基礎を学び、外に出かけ、風景や事物に触れながら句材を集め、俳句を作る「吟行」を行いました。
最終回では、吟行で作った俳句による「句会（俳句会）」を行い、俳句を作る楽しさ、仲間と語らう楽しさを体験しました。

《 骨盤のゆがみ改善ヨガ 》

骨盤のゆがみからくる肩こりや腰痛などの症状を解消するために、骨盤のゆがみ改善ヨガを行いました。講師は、坂本由紀子先生です。
骨盤のゆがみは日常的な動作によるもので、身体の不調を引き起こす原因にもなるので、骨盤のゆがみを整えることは大切です。ヨガを行いながら、先生が美容や健康的な食事についてもお話していただき受講者の健康志向がより高まる講座となりました。

《 男の簡単料理教室 （初級編）》

料理の基礎やコツを学んで、一人でも作ることができる簡単な料理の作り方を学びました。
講師は、堀慶子先生です。
初級編ということで、包丁を使ったことのない方、料理が初めての方もいらっしゃいましたが、皆さんで協力しながらたくさんの工程をなるべく自分ですることができる内容で行いました。
初回は「具だくさんの味噌汁つくり」で、たくさんの野菜の切り方を学び、簡単に作れる「サラダそうめん」や「夏野菜カレー」、受講者リクエストの「キャンプ飯」、最後には「とんかつ」などを作りました。受講生の皆さんは回を重ねるごとにコミュニケーションも図られ、料理の品数も増えて楽しみながらおいしい料理作りを体験することができました。

 

《 読み聞かせを始めよう 》

本の選び方、興味の持たせ方、読み方、ページのめくり方など絵本を読む時の基本を学び、「おはなし会」に向け読み聞かせを学びました。講師は、千葉登美子先生です。
受講生は、読み聞かせの経験がある方、人前で一度も読んだことがない方などさまざまでしたが、読み聞かせの基礎を一人一人実践しながら、お互いの良いところを吸収し、最終回の小川保育所での「おはなし会」に向け学習しました。「おはなし会」では、皆さんとても緊張してましたが、子どもたちからたくさんの元気をもらい、楽しく読み聞かせを行うことができました。今回の講座から得たたくさんの知識と経験を基に、絵本の世界を楽しみながらたくさんの人に絵本の楽しさをひろめてくださることでしょう。

 

《 小川倶楽部 》通年開催

健康で豊かに過ごすために、健康管理について学んだり、物づくりや各種レクレーションなど毎回違う内容の事業を年間で8回実施する講座です。「健康講座」「パラスポーツ体験（ボッチャ）」「省エネに関する講座」「篆刻講座」を実施しました。毎回違う講座を体験できるのと講座の回数が多いので受講生間の交流が魅力の講座です。
後半は「苔玉づくり」「呼吸を深めるヨガ」「VR認知症体験」「マジックショー」を予定しております。