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Activity Report
活動報告
地元小川町のブルーベリー農園、チャコちゃん農園に協力いただきました。
天候とクマ出没情報を考慮し、熊鈴をつけて短時間でブルーベリーを摘み、ジャムづくりは公民館で行いました。
摘み立てのブルーベリーが自分たちの手であっという間にジャムになり、みんなで楽しく試食しました。
季節の創作和食が楽しめる居酒屋を営む兄弟に、お家で作れる美味しいおつまみを教わります。
第１回「カツ煮皿」「長芋の醤油漬け」「もずくキムチ」
第２回「和風生姜あんかけ皿うどん」「カツオのレアフライ」「カツオのユッケ」
第３回「焼き〆鯖バッテラ」「鯖の白味噌煮」「鯖の沢煮仕立て」「ジーマミー豆腐」
第3回は、水産振興課の魚食普及推進事業で提供いただいたサバ10尾を活用させていただきました。
残り２回も楽しみです。
自分の足の状態を確認しながらの簡単なマッサージや、４種類のアロマから各自好みの香りを二つ選んで作るフットオイルの作成、正しい立ち方、歩き方など足のケアのついて学びました。癒されながら足をいたわりました。
第１回は、室内で一年中楽しむことができる「多肉植物の寄せ植え」を作りました。先生から植物にまつわるお話を聞いた後、自分で選んだ６種の苗を鉢に植え付けました。
第２回は土の代わりに「ハイドロボール（人工培地）」を使って観葉植物を育てる水耕栽培を「ハイドロカルチャー」学び、植え付けを行いました。
昨年度後期に初めて開催した白菜キムチ講座が大好評だったため、前期は、旬の夏野菜キュウリを使ったオイキムチ教室を平日と土曜に企画しました。
キュウリは白菜のような下漬けが必要なく、具材もシンプルで作りやすい夏に美味しいさっぱりピリ辛キムチができました。
先生のお手本をみんなで試食し、自分が仕込んだものは、出来上がりを楽しみに持ち帰りました。
ヨガの呼吸と動きで、自分の身体とじっくり対話するひとときを楽しみました。基本の動きで無理なく体幹を鍛えてバランスを整え、リフレッシュします。
今回も平日・土曜ともに初めての方からリピーターの方まで、たくさんのお申し込みをいただきました。
健康で心豊かに過ごすために、みんなで交流を深めながら、体操、物づくり、料理など、さまざまな体験をします。
第１回は小川・川前地区保健福祉センターと北村順子先生による健康づくり講座、第２回はいわきサンアビリティーズによるボッチャ講座、第３回は山椒家小粒さんによる落語・切り絵講座を実施しました。
