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Activity Report
活動報告
木の実や色とりどりのプリザーブドフラワーなどを使って、華やかなインテリアを作りました。
第１回「ジェルカップキャンドル」透明でぷるんとした質感のジェルキャンドルに、プリザーブドフラワーを盛り付けました。
第２回「木の実のリース」松ぼっくりなどのいろいろな木の実をふんだんに飾りました。
第３回「タッセルフラワーアレンジメント」光沢のある大きなタッセルとお花を組み合わせた、洋風モダンなしめ飾りです。
様々な材料に目移りしながら自分好みを選び、毎回異なる趣向のアレンジメントを楽しみました。
初心者を対象に、ウクレレ演奏の基本を学びました。
かわいらしい見た目と軽やかな音色のウクレレは、弦が少なくコードもシンプルで、気軽に始めやすい楽器として知られています。
楽器の持ち方などの基本からスタートし、先生のオリジナル教本をもとに、基本のコードとそのコードで演奏できる曲を覚え、レパートリーを増やしていきました。
「カエルの歌」から始まった講座は、12月の最終回にみんなで「赤鼻のトナカイ」を弾き語りして締めくくられました。
ヨガの基本の動きで体幹を鍛えてバランスを整え、いつまでも元気で動ける体を目指します。
今回も平日・土曜ともにたくさんのお申し込みをいただきました。年々、男性の参加者も増え、ヨガの人気とからだづくりへの関心の高さを感じます。
ハタヨガ、陰ヨガ、ヴィンヤサヨガを組み合わせたルーティンをじっくり指導いただき、参加者が自宅でも取り組めるようになることをめざしました。「ヨガを続けたい」「心と体がスッキリして気持ちがよい」「体がやわらかくなってきた」など、前向きな感想が多く聞かれました。
正しい発声法を学び、元気な体と張りのある声をめざしてトレーニングに励みました。
まずはストレッチで体をほぐし、リップロール（唇ブルブル）、タングトリル（巻き舌）などでウォーミングアップをしてから発声練習に入ります。
基礎知識のわかりやすいレクチャー、個々の質問へのアドバイスもあり、理論と実践を両輪で学べたことでコツをつかみやすくなり、満足度も高かったようです。
農家の三代目で、いわき伝統野菜「大久じゅうねん（エゴマ）」の保存・継承にも活発に取り組まれている新妻先生は、キムチ名人でもあります。
なんと100名もの応募があり、その中から当選した幸運の12名が参加しました。
あらかじめ塩漬けにした白菜を先生にご用意いただき、講座の中では具材の準備とタレ（ヤンニョム）の作り方、白菜に挟み込む作業をメインに教わりました。
最後に、先生が数日前に仕込んだものをみんなで試食し、自分が仕込んだものは、出来上がりを楽しみに持ち帰りました。
