小川公民館の前期市民講座７講座のうち、６講座が始まりました。

〇「チェアとマットのＷヨガ」

椅子とマットを使い「浄化・体操・調気・瞑想」の流れをゆっくり進めていくヨガで、隙間時間に簡単にできる内容で行っています。

〇「フラワーアレンジメント教室」

フォトフレームにプリザーブドフラワーなどでアレンジし、個性あふれるすてきな作品を作りました。

次回は「幸せをよぶ果実」ブッダナッツにアレンジします。

〇「楽しく学ぶ俳句教室」

テーマは「とにもかくにも俳句を作ってみましょう」です。俳句を作る楽しさ、仲間と句会する楽しさを実感する内容です。

ミニ吟行や俳句会も行う予定です。

〇「骨盤のゆがみ改善ヨガ」

骨盤のゆがみは、肩こり・腰痛・むくみ・便秘などの身体の不良を引き起こします。ヨガで骨盤のゆがみを整えていきます。

〇「男の簡単料理教室」

男性の初心者向けの料理教室です。受講者それぞれが料理の工程をたくさん体験し、帰ってからも作れるような内容で行っています。

〇「読み聞かせを始めよう」

本の選び方、読み方など読みきかせの基本を学びました。最終日には保育所での「おはなし会」を予定しています。