『はじめてのバランスヨガ』

 

第2回「はじめてのバランスヨガ」が6月3日(火)に開催されました。
会場に入ると、静かなBGMが流れ、中山麻理先生のご指導の声がとても心地よく、ゆったりとした空気が漂い、まるで別空間に来たようです。
後半のチャレンジポーズは、すんなりと出来る方もいればキツそうにしている方もいて、先生が優しくサポートしてくれました。「無理なく、心地よく、程よくチャレンジ」です。

 

 

受講生は「全てのポーズが気持ちよく体がスッキリしました」と気持ちいい汗を流していました。