はじめてのバランスヨガ

９月２日（火）、市民講座「はじめてのバランスヨガ」の５回目が実施されました。猛暑の中、１１名が参加し、中山麻里先生の的確な指導もあり、参加者の皆さんはヨガで心地よい汗を流していました。参加者からは「背筋を伸ばす、骨盤を立てる等、思うようにできないのもありますが、とても気持ちよく体を動かすことができました。体もとてもすっきりしました。」などの感想が寄せられました。