前期の講座が次々に開講し、順調に回を重ねています。それぞれの講座で、受講生の生き生きとした表情や満足げな様子を見ると、公民館職員として企画してよかったと思う瞬間です。
今回は、つい最近開講したばかりの講座の様子を紹介したいと思います。

 

【コンディショニング（体調改善運動）】7月8日（月）10:00開講　全3回講座

女性を対象とした講座です。「整える」をキーワードに、ゆったりした動きで筋肉やリンパの流れを整え、肩こりや冷え、むくみなど、さらには女性特有の様々な症状や悩みに効果のある運動を学びます。

 

講師の片寄幸子先生は、伝えたいことがたくさんで指導にも熱がこもります。

一人一人の状況や課題を頭に入れ、その人その人に応じてていねいに指導していただけるので受講生の満足度は高いようです。

 

さあ、今日はすっきりした体と心で、気持ちよく過ごせそうです。快眠も期待できそうですね。