「抹茶を点ててみよう」

５月１８日から７月１３日までの月曜日の午後、３回開催（月１回）。まずは、講師の点てたお茶をいただき、次に自分で点てたお茶を季節のお菓子とともに味わいました。受講生は指導を受けながら、慎重に茶杓で抹茶をすくい、釜から柄杓でお湯を入れ、茶筅でかき回し、緊張しながらも全員無事にお茶を点てることができました。

 

「エンジョイ・アロマ」

５月１０日から７月５日までの日曜日の午前、３回開催（月１回）。アロマテラピーについて、アロマの種類・効用や注意点など講師の説明の後、ラベンダーローション、トリートメントオイル、リップクリームとバスボム作りを体験しました。毎回会場には素敵な香りがただよっていました。

 

「サークル体験講座・ホップステップ夏井健康体操サークル」

５月１２日から６月２３日までの火曜日の午前、６回開催。講師の解説を聞きながら体を動かしました。楽しい音楽に合わせて、前半は椅子に座ってできる体操に脳トレ動作、後半は椅子を片付けて全身運動、最後はヨガマットでストレッチとクールダウン。受講生もサークルメンバーも心地よい汗をかいていました。

 

「ヨガ教室」

５月１６日から７月１８日までの土曜日の午前、５回開催（隔週）。講師からヨガの説明を受けたあと、実際に指導をうけながらポーズを体験します。自分の体なのに思うように動いてくれないもどかしさを感じながらも、ゆっくりとした動作でからだを感じる体験となったようです。

講師から健康のためには、講座のときだけでなく日常生活に取り入れることが大切と言われました。