６月２７日、前期市民講座「エアロビ＆健康ストレッチ」４回目を実施しました。今回は、エアロビで筋肉を鍛え体のゆがみやバランスを整えること、そして下半身の筋肉を鍛えることを目的に実施しました。

受講生は、いい汗をかいて、より元気になっています。