令和8年５月１４日、楽しくエアロビエクササイズを開講しました。

講師は、飯島　久江先生にお願いしました。「めざせ健康美人」を題して、簡単なエアロビのステップをマスターして、音楽に合わせて、汗を流しました。

「首ストレッチ」「背中ほぐし」「太もも前ストレッチ」などをしました。