令和５年９月14日（木）午前10時から、久之浜公民館の２階和室で市民講座「ゆったりはつらつ大学院」の３回目を開催しました。

今回のテーマは、リンパケア体操です。講師は、門馬朝子先生です。

そして、今回は久之浜中学校２年生の３名が、職場体験学習ということで、特別に一緒に参加しました。

門馬先生から説明を受けた後、リンパの流れを良くする体操を行って、受講生も中学生も心地よい汗をかいていました。

貴重な経験をした中学生達は、とても楽しかったようです。

最初に、門馬先生からリンパについて、説明を受けました。

受講生は、初めにイスに腰かけて体操を行い、その後、畳に寝転んで体操をしたりしました。

中学生の３人は、真剣に体操に取り組んでいます。リンパの流れが良くなったかな。

最後に、みんなで集合写真を撮りました。皆様、笑顔いっぱい、楽しかったようです。