令和７年８月７日（木）、市民講座「リンパケア体操ストレッチ（第３回）」を開催しました。今回も心地よい汗を流して気持ちよくなりましょう！

まずは鎖骨から

呼吸は止めずに・・自然なかんじで

突然、先生から問題！「人間の首の骨はいくつ？」※答えは最後に・・

音楽に合わせてリズムよく・・

気持ちいいし楽しいです

これはふくらはぎからお尻にかけて・・効いてます

最後に指（頭？）の体操です！左右の手で違う動きを・・混乱しました💦

先ほどのクイズの答え、人間の首の骨は「７個」でした。ちなみにキリンの首の骨も７個なんだそうです。驚きですね！次回も楽しみながら老廃物を流していきましょー。