市民講座「リンパケア体操ストレッチ（第２回）」を開催しました。今回も心地よい汗を流して気持ちよくなりましょう！

まずは鎖骨から・・

老廃物を流していきます

無理をしないで～

呼吸を止めずに～自然なかんじで

皆さん気持ちよさそうです。。

いろんな動きをするのね！

次は体操で～す

ちょっと疲れたかも💦

次はゆったりとした音楽を聴きながらリラックス

おなかをゆ～くりマッサージ…寝ちゃいそう。。ってか誰か寝てない？

今回もあっという間に終わった講座でした。今日は、お隣の調理室で「男の料理」講座をしてて、いい匂いがしてくるせいか腹がなってしまった館長です！早く料理の試食に行かねば。。

次回（８月１日）の報告もお楽しみに！