中央公民館の令和８年度前期市民講座として、「脳トレストレッチ」第１回目を５月22日（金）に開催しました。ヨガマットを使い、脳のトレーニングとストレッチを交えながら、頭、足など全身をほぐしました。講師の髙木正子先生の明るく楽しい指導で、和やかな雰囲気のなか行われました。

【講座の様子】