令和７年11月10日、後期市民講座　サークル体験講座　「サークルフィツトネス」講座　1回目を開講しました。
本日は、開講式を実施した後、七海　多美子先生をお迎えし講座をはじめました。
本講座は、四倉公民館で活動している、社会教育団体である「サークルフィツトネス」の
運動を体験していただき、講座終了後は、サークルにご加入いただくことが目的でございます。
初回は、講座の進め方の説明や、定期レッスンをしました。
定期レッスンは、骨盤体操、有酸素運動、筋力運動などをおこないました。

受講生からは、「立位、ダンス、マットのレッスンがあり、少し不安ですが、頑張ってみたいと思います。楽しかったです。」との感想をいただきました。

みなさま、最後まで頑張ってください。