前期市民講座「はじめてのバランスヨガ」開講です！

本講座の講師、中山麻理先生のモットーでもある「無理なく、心地よく、程よくチャレンジ」を合言葉に、「はじめてのバランスヨガ」が5月13日(火)に開催されました。とても人気が高く、定員を20名に増やし、全6回で行います。ヨガを通して心と体に安定を見つけていただけると嬉しいです。

「とても気持ちよく身体を伸ばすことができました」「初めてでも安心して行うことが出来ました」と受講生はとても良い笑顔を見せてくれました。普段使わない部分を動かす大切さを学ぶ事が出来、今後に活かしていきたいと思います、との嬉しい感想も！　ぜひ、これからも続けてください。