骨盤底筋ヨガで若々しく！ | いわき市生涯学習ポータルサイトいわきまなびナビ

Citizen Lecture
市民講座

講座種別	B講座（往復ハガキまたは電子申請で申し込み/抽選）
講座名	【募集終了】骨盤底筋ヨガで若々しく！
主な内容	女性は出産や加齢と共に筋力が弱りやすく、若々しい身体を保つため、骨盤底筋の強化を意識したヨガを楽しく学びます。
申込期限	9月6日(金） (消印有効）
実施日時	10/16（水）、10/30（水）、11/6（水）、11/20（水）、12/5（木）、12/18（水） 10：00～11：30
回数	6回
対象	女性
定員	15名
費用	無料
講師名	坂本　由紀子
備考
電子申請	https://www.task-asp.net/cu/eg/lar072044.task?app=202400599

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