市民講座『サークル体験講座「太極拳福寿（たいきょくけんふくじゅ）」』が開講しました。講師の平山菜穂子先生のわかりやすい指導のもと、受講生は汗を流していました。

サークル名の太極拳福寿の＂福寿＂は、三和町が「福寿草」の里であることにちなんでいるとのこと！活動している皆さんは、太極拳を身につけて、いつまでも健康で明るく生活しよう！と楽んでいます。

呼吸に集中して～ゆったりと

講師の平山先生

指先の動きや体重移動…一つ一つの動きに意味があるんだって！

全身に気を巡らせることで自然治癒力を高めたり

血液やリンパの流れをよくして新陳代謝をアップしたり

皆さん真剣に取り組んでいます

練習中は無言だが、休憩時間はお口の体操！笑いが絶えない楽しい空間となります。太極拳に興味のある方はいつでも気軽に三和公民館（☎８６－２２０４）までお電話ください。